3月8日,春季的气息在国内赛场悄然蔓延,南京北岸马拉松成为了众人瞩目的焦点。其中,黄菲与张水华的较量吸引了所有人的目光。

继续追求PB,黄菲不认可2-30-26的极限,计划下半年减少赛事冲刺230分!

此次赛事对于张水华而言,是她辞职后全新征程的首次展现;而黄菲则在经历了一段低迷期后,期待重回辉煌。去年,黄菲在西安马拉松以2:31:02创下个人最佳,随后却在杭州、上海和福州的赛事中遭遇挫折,最终在重庆马拉松中恢复状态,以2:36完成比赛,似乎找到了一丝归属感。

一年前,黄菲与张水华曾在此较量,彼时黄菲夺冠,而张水华名列第三。今年的南京北岸马拉松早已改名,两位选手也成为同一品牌的签约运动员。40岁的黄菲再次站上冠军领奖台,不仅卫冕,还把个人最佳提升至2:30,距离230的大关仅差27秒。赛后,她透露在38公里时因算错时间而放慢了脚步,直到40公里突然意识到PB的可能性,但为时已晚,“下次我要更努力一搏230!”

南京比赛结束后,黄菲的下一站是无锡马拉松。起初,她对首次在高原后的比赛充满期待,希望冲击PB,然而,赛前两天的强风令她倍感不安。“原本的PB梦想被风吹散,心态也放松了许多,想着先争取个名次吧。”

尽管有担忧,在比赛当天早晨7:30,随着枪声落下,黄菲发现风对比赛的影响并没有想象中大。随着多名男性跑者的陪伴,她与张水华形成了一支强大的破风阵线。李新旺作为强大的陪跑者,他曾在重庆马拉松中帮助张水华,如今则专心辅助黄菲。

经过15公里时,黄菲与张水华同样的配速让比赛的悬念依旧存在。尽管如此,黄菲选择了“稳字当先”的策略,而张水华则感觉状态不佳,面临着身体的不适。

随着比赛的进行,张水华逐渐跟不上黄菲的步伐,而黄菲在半程用时1:15:05,略慢于她去年PB的节奏。意识到需要提高后半段的配速,她开始全力以赴,带着不放弃的信念,再次推进速度。

未能跟上张水华后,黄菲只身应对比赛,她知道自己的身体状况良好,也在竞争中保持专注。在35公里处,她意识到控制心态的重要,看到对手距离自己不远,使她在心理上更增底气。

然而,赛道后的困难使她感到疲惫,遭遇上坡后,她一度放弃了PB的想法,然而意识到还有机会后,迅速调整状态,依然想要拼尽全力,复盘冬训的艰辛过程为自己加油。

距离终点的时刻,她感受到PB的希望,尽管体力透支,仍咬牙坚持。最终,她以2:30:26的成绩完成比赛,这对年届40岁的她而言,不仅是一个新的自信的起点,更是一个不被年龄所限制的证明。

黄菲的执念与进步在不断的训练与比赛中积累,今年的目标不再是到此为止,“只要努力,我还有机会。”赛后,她对于未来充满期待,新的挑战让她再次感受到奋斗的乐趣。

继续追求PB,黄菲不认可2-30-26的极限,计划下半年减少赛事冲刺230分!

在竞争中,选手们相互促进,带动了彼此的前进。黄菲坦言:“年轻选手层出不穷,大家都在进步,我也是在与自己的时间赛跑。”